INDGANG TIL

Velkommen til Skovfit.dk’s greenroom. Her får du adgang til  lidt grøn inspiration. Klik på de forskellige links herunder og gå så ud og træn uden for – langt væk fra folkemængder. Mæng dig i stedet med træer og stubbe.

 Tryk på de enkelte links herunder, for at få inspiration til træning i naturen: 

Opvarmning

Serietræningsgang

Staven

Stubben

Træet

Stammen

Brænde

Udstræk/cooldown

Se flere videoer her