NYT HOLD

For kørestole/rollatorbrugere og andre gangbesværede. 4 x blød Skovfit i

skovkanten ved Skodsborg station. Ude i det fri, frisk luft og skønne

naturomgivelser.

Træningen foregår i et roligt tempo hvor der tages hensyn til alle, om du er dårlig gående,

i rullestol, kommer med rollator, med krykker eller stok. Vi tilpasser holdet med en plads i

naturen og fokus på bevægelse, stræk, koordination og let styrke.

Vi finder ly i regnvejr og bevæger os ikke langt væk fra Skodsborg st. Du kan trygt tage

med os ind i naturen:-)

Efter træningen byder vi på kop skovte lavet af urter fra skoven, som bl.a. styrker

immunforsvaret. På den måde får du skoven med dig hjem i flere lag og det er en skøn

måde at afslutte en hyggelig og effektiv træning i skoven.

Vi træner fra kl. 12:00 – 13:15 – hvor vi beregner god tid til at gå den korte tur ind til bådpladsen der ligger lige op ad stationen. Vi har også god tid i den anden ned til en afsluttende skovdrik sammen og til at komme tilbage.

Det er træning i ro og i smukke omgivelser og så skruer vi op for hyggen.

LÆS ARTIKEL OM VORES NYE HOLD

Gratis for Kulnaturmedlemmer

Har du lyst til at deltage i et introforløb på 4 onsdage d. 23.april – 14. maj så skynd dig at tilmelde dig mail@skovfit.dk Der er begrænset plads på holdet. Er du ikke medlem af

Kulnatur-foreningen, så sender vi et link, hvor du kan tilmelde dig. Det koster 200 kr. om

året. I april vil det kun være ca. 150 kr.. da du betaler fra den måned du melder dig ind.

Som medlem får du medlemsfordele, særtilbud – som dette, samt rabatter på vores events.

Når du skriver så send dit tlf nr så ringer vi dig op. Så kan du her beslutte dig for om du vil melde dig til forløbet.

TILMELDING AF KULNATURHUSET – FORENINGEN FOREGÅR HER

Vælger du senere at gå på fast hold så slipper du får indmeldelsesgebyret.